L'hypnose est une méthode douce qui offre de nombreux bienfaits, notamment pour ceux qui traversent des périodes difficiles comme le burn-out, le deuil, l'alimentation émotionnelle  ou la ménopause.

En permettant une profonde relaxation et en accédant à l'inconscient, l'hypnose aide à libérer les émotions négatives et à retrouver un équilibre intérieur.

Grâce à des techniques adaptées, elle favorise la gestion du stress et l'apaisement des pensées envahissantes. Faire appel à l'hypnose peut ainsi être une véritable clé pour retrouver la sérénité et le bien-être au quotidien. 

Je me suis également formée à EMDR-DKBA, outil également très puissant permettant de de retraiter l'information liée à l'évènement traumatique afin que le souvenir soit vécu avec moins de détresse émotionnelle.